2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: My coffee, Scrambled Egg , Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Mayonnaise . 昼食: Broccoli , Chicken Drumstick, Stew, Barilla PLUS Rotini Multigrain Pasta. 軽食/その他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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