2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1422 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Mission Deli Лепёшки Гриль, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. 昼食: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|