2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1382 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Обычные Блины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Благода Творог со Сметаной, Слайсы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Обычные Блины. 軽食/その他: Благода Творог со Сметаной, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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