2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1739 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 101.44g.
朝食: Малина, Кубанская Буренка Сметана 15%, Домашенька Творог Обезжиренный, Белорусская Лавка Сыр Колбасный. 昼食: Государь Суп Лапша с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Горбуша, Мираторг Шашлык Традиционный, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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