2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1126 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Финики, Петелинка Перепелиное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Манго, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. 軽食/その他: Чай с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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