2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1491 kcal
|
脂質: 87.64g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Óleo de Coco, Banana Prata. 昼食: Carne Moída Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Seco Cozido. 軽食/その他: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido, Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|