2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1746 kcal
|
脂質: 40.82g | たんぱく質: 165.17g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo. 昼食: Glico Pocky, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Genial Ensalada Gran Cesar, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Café Instantáneo, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Genial Ensalada Gran Cesar. 軽食/その他: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Chicharrón, Sandía, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|