2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1812 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 147.43g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Colun Queso Ranco, Fuchs Pan Integral Multigrano, Café Instantáneo. 昼食: Chicharrón, Jumbo Papas Pre-Fritas, Aceite Vegetal, Cebollas, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. 軽食/その他: San Camilo Calugas, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Sandía, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, San Camilo Calugas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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