2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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2872 kcal
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脂質: 136.50g | たんぱく質: 206.81g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Голубика, Малина, Мегамарт Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Leerdammer Light Life. 夕食: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Любятово Крекер Сырный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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