2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 194.13g.
朝食: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Kopiko Permen, Nutrijell My Vla, Tahu Goreng, Melon. 昼食: Ubi Bakar Cilembu. 夕食: Pepaya, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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