2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1698 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Папа Джонс Пицца с Курицей. 昼食: Пестравка Сырок Творожный, Русскарт Кекс с Изюмом, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Папа Джонс Пицца с Курицей. 夕食: Папа Джонс Пицца с Курицей, Магнит Яблоки Новый Урожай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|