2023年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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676 kcal
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脂質: 8.39g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Chimarrão. 昼食: Abóbora Moranga, Swift Bife do Vazio, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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