2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1076 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Авокадо Авокадо, Яйцо. 夕食: Творог (Обезжиренный), Булгур. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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