2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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532 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 59.07g.
朝食: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Purê de Batata, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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