2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1908 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 229.68g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Baked Oats. 昼食: Leberknödel. 夕食: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Bauernbrot, Eiersalat. 軽食/その他: Activia Himbeere, Baked Oats, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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