2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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2104 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 272.92g.
朝食: Knorr Gemüsebrühe, REWE Avocado, Leitungswasser, Zitrone, Kaffee, Banane. 昼食: Penny Markt Rahmspinat, Kaffee, Banane, Banane. 夕食: Corny Schoko, Corny Müsliriegel Schoko-Banane , Corny Schoko, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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