2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1371 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Батончик Фисташковый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. 昼食: Свеклы, Морковь, Зеленый Лук, Курица на Гхи Дворянова. 夕食: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 軽食/その他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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