2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1624 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Элина Карамельные Колечки со Сгущёнкой и Арахисом, Сыробогатов Сыр 50%, Кальве Майонез Легкий, Колос Булочка в Дорогу, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Чай. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Global Village Квашеная Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Минтай Жареный, Красная Цена Сливки 10%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Кофе, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 夕食: Протеин Бар Батончик Карамель, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, SPAR Синабон с Корицей, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Красная Цена Сыр Российский 45%, Колос Булочка в Дорогу, Красная Цена Сливки 10%, Кофе. 軽食/その他: Добрый Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|