2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1083 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Медовик. 夕食: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты ( свинина ), Помидоры, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Медовик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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