2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 31.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1740 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Peanuts. 昼食: Almonds , Boursin Garlic & Fine Herbs, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. 夕食: McDonald's Ice Cream Cone, Potato French Fries, IKEA Meatballs. 軽食/その他: Peanuts , Jack Link's Original Beef Jerky. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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