2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1403 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 121.72g.
朝食: Сафийка Молоко 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис, Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Фунчоза, Морской Коктейль. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки. もっと...
|
体重に変化ありません
|