2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1402 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Toz Şeker. 昼食: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Hünkar Beğendi. 軽食/その他: Baklava. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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