2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1677 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 187.74g.
朝食: Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Жменька Рисовый Хлебец. 昼食: Помидоры Черри, Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Мандарины, Пузата Хата Голубцы. 夕食: Финики, Winway Киви Сушеный, Сильпо Цукаты Помело, Премия Изюм Тёмный , Омлет со Шпинатом, Помидоры Черри, METRO Chef Хамон Курадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|