2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1711 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 231.62g.
朝食: Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Philadelphia Сыр Филадельфия, METRO Chef Хамон Курадо, President Сметана 15%, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 夕食: Winway Киви Сушеный, Премия Изюм Тёмный , Финики, Помидоры Черри, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Kinder Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|