2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1549 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: АТБ Банан, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 昼食: Roshen Ромашка, Жайвір Козинак Соняшниковий, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Новус Биток Куриный. 夕食: Звенигора Сыр Российский, Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|