2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1421 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Roshen Ромашка, Veladis Икра Минтая , Омлет со Шпинатом, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Оливье с Курицей, Премия Джем Смородиновый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|