2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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2831 kcal
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脂質: 98.39g | たんぱく質: 215.08g | 炭水化物: 270.37g.
昼食: Manzana, Nestlé Lindahls Protein Pudding Vainilla, Hacendado Queso Añejo Seco, DIA Salmón Ahumado Noruego , Hacendado Macarrones, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar. 夕食: Chocolate, Dátil, Queso Azul, Hacendado Queso Añejo Seco, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar. 軽食/その他: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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