2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
2520 kcal
|
脂質: 214.87g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 20.83g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nature's Way Масло МСТ, Спартак Какао-Масло, Меридиан Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленая Линия Горгонзола, Яичница. 昼食: Good Food Пекан, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный. 夕食: Bombbar Кето Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|