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Inte så konstigt efter att inte ha kunnat gå på toa normalt under en veckas tid🫣
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1473 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 190.94g.
朝食: Marabou Dubbelnougat. 昼食: Smör, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Hela Curry Spice Ketchup , Kronfågel Kycklinginnerfilé, Barilla Fusilli. 夕食: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Barilla Glutenfri Fusilli, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Smör, Hela Curry Spice Ketchup . 軽食/その他: ICA Asia Sriracha Mayo, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Barilla Glutenfri Fusilli, Hela Curry Spice Ketchup , Smör. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2023年 02月 21日 投稿者: raschkatten
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Ja, det är alltid bra atg det går åt rätt riktning! -1.5cm runt kroppen också så de är helt okej.
2023年 02月 21日 投稿者: detärjujag
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Jag äter (hela) linfrön. Lägger en matsked i lite vatten, väntar en stund och dricker det. Det håller ordning på magen.
2023年 02月 21日 投稿者: raschkatten
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2023年 02月 21日 投稿者: detärjujag
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