2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1502 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: BackWerk Butter-Hefezopf, Arla Skyr Natur, Orange. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 夕食: Buttella Sonnenblumen Öl, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Edeka Protein Wraps, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Mais, ELO Frost Gemüsemischung. 軽食/その他: Red Band Fruchtgummi Schuhe. もっと...
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週に7 kg減量中
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