2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
797 kcal
|
脂質: 28.25g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 77.28g.
朝食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Ciko Семечки Белые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Макароны Отварные, Шеф Перекресток Борщ. 夕食: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Семилукская Трапеза Соус Болгарский Томатный , Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|