2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1236 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Даниловский Хлеб. 昼食: Блины на Воде, Красная Икра Красная Икра. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона 8 Овощей , Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона 8 Овощей , 4 Сезона 8 Овощей , Гречка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|