2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1926 kcal
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脂質: 100.92g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 171.21g.
朝食: Neuform Wilde Braunhirse, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee. 昼食: Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Rührei. 夕食: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Vanille, Rote Zwiebeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rührei. 軽食/その他: Sommer 3 Ingwer Kurkuma Galgant Dinkel, Vivani Weiße Vanille, Allos Keks-Duo Himbeere, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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