2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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899 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade. 昼食: Rosenkohlsuppe. 夕食: Vegetarische Fleischklößchen, Vollkornbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Harzbube Handkäse, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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