2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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629 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 68.76g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: ВкусВилл Тархун, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Перекресток Самса с Говядиной . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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