2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1220 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 75.60g.
朝食: Яйцо (Целое), Курица с Фасолью, Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Курица с Фасолью, тыква с ягодами 2. 夕食: Сельдерей, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, тыква с ягодами 2. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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