2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
873 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Сметана , Сахар, Белая Мука, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. 夕食: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Баклажан, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|