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84.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1658 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Brothaus Roggenbeck. 昼食: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, K-Classic Salami, Brothaus Roggenbeck. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Hengstenberg Die Riesen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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