2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1808 kcal
|
脂質: 89.20g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 208.71g.
朝食: Легион Кекс с Изюмом, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 昼食: Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей, Легион Кекс с Изюмом. 夕食: Тёма Телятина, Абрау-Дюрсо Брют, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Обложко Булки из Псиллиума. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|