2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1587 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 昼食: Grow Food Запечённые Овощи со Сливочным Соусом, Помело. 夕食: ВкусВилл Кефир 1%. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|