2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1231 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 92.77g.
昼食: SPAR Шарлотка, Гороховая Каша, Мираторг Котлета Домашняя. 夕食: Штолле Пирог с Абрикосом, Миндаль Миндаль Жареный, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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