2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1955 kcal
|
脂質: 111.46g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 167.51g.
朝食: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Красная Цена Икра из Кабачков, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Молочная Станция Молоко 3,2%, Растительное Масло, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Конти Дивная Ночь, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Молочная Станция Молоко 3,2%, Лавина Сдоба "Ромашка", Красная Цена Халва Подсолнечная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Дымов Сосиска Баварская. 軽食/その他: Дымов Сосиска Баварская. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|