2023年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1493 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Кофе, Бабаевский Шоколад, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо. 夕食: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Кофе, Хлеб, Кетчуп, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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