2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1441 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 128.64g.
朝食: Жирные Сливки, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. 昼食: Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Икра Окуня. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, ФЭГ Свекла Отварная, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|