2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
2398 kcal
|
脂質: 126.17g | たんぱく質: 124.10g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Останкино Дымовица из Лопатки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Дружба Плавленный Сырок, Тыквенный крем-суп, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Dr. Korner Злаковый Десерт, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|