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Loosing weight can have a toll on mental health. Be strong there too....
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131.8 kg
これまでの減量分: 78.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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888 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 88.09g.
昼食: Coffee with Milk, Butter , Egg (Whole) , Rye Dinner Rolls , Deli Sliced Ham. 夕食: Woolworths Peanut Brittle, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, 100% Whole Wheat Roll, Woolworths Pear, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Plain Rice Cake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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