2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1578 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 126.77g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мед Гречишный, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Бахетле Блины с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 夕食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Белый Замок Творог 5%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|