2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1725 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Peito de Frango, Feijão Tropeiro. 夕食: Peito de Frango, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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