2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1829 kcal
|
脂質: 42.34g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 292.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Конфета, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пицца Бургер. 夕食: Чай с Молоком. 軽食/その他: Черноголовка Кола, ТВХ Лепешка Тандырная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|