2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1875 kcal
|
脂質: 85.70g | たんぱく質: 169.48g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Подовинновское Молоко Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. 昼食: Natur Foods Смесь Сладкая, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 20%. 夕食: Виктория Окунь Запеченый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|